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MENTAL FIT
Train your brain
Robert Großrubatscher
Psychologe


Was ist Resilienz?
Der Begriff "Resilienz", der vom lateinischen Wort "resiliens" für "zurückfedern" stammt, hat seinen Ursprung in der Werkstofftechnik und bezeichnet die Fähigkeit, einem dynamischen Versagen nach einer äußeren Einwirkung zu widerstehen. Dieser Begriff wurde später auf den Menschen übertragen und beschreibt die Fähigkeit, nach einem belastenden Ereignis einen Gleichgewichtszustand aufrechtzuerhalten, ohne Schaden zu nehmen.
Was zeichnet den Kurs aus?
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