Stressbewältigung

Mein Name ist Robert, und meine Leidenschaft ist es, Menschen wie Dir zu zeigen, wie psychologische Erkenntnisse genutzt werden können, um in bestimmten Situationen besser agieren zu können. Zum Beispiel, wie du die Kontrolle über Stress erlangen kannst. Basierend auf meiner Expertise in Psychologie, Resilienzforschung und Achtsamkeitstechniken wie MBSR, habe ich diesen Vortrag entwickelt, um Dir konkrete Werkzeuge an die Hand zu geben, die wirklich funktionieren.